COURS DE DAHARA ET QI GONG

Le Dahara, "Kung Fu de la Grande Image", est un art originaire de la Chine de l'ouest, initialement pratiqué par les nomades des monts Kun Lun (entre Chine, Inde et Tibet), depuis plusieurs millénaires.

Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie", est une pratique corporelle appuyée sur des postures, mouvements lents et émissions de sons, visant au renforcement de la vitalité (Yang Sheng), et à la maîtrise de l'énergie.

Les cours comprennent la pratique en salle, mais également des travaux dans la nature avec les éléments, des techniques avec le bâton long, des notions théoriques d'énergétique et de philosophie chinoises, ainsi que des pratiques d'auto-massage, d'émission de sons, de méditation, de respiration...

Les stages en résidentiel sont une invitation à se remettre en phase avec l'énergie de chaque saison, et à approfondir le travail philosophique et pratique avec les éléments.

Les cours ont lieu dans le cadre de l'Ecole des Cinq Sources, association agréée par la Fédération Française EPMM (n° d'affiliation: 101131119).